Череда новогодних праздников не дает нам расслабиться, походы в гости, приходы гостей и везде и всюду много-много яств, и все нужно попробовать и попробовать, поэтому рекомендую простейшие на первый взгляд правила от переедания и для сохранения здоровья и фигуры. 1. До трапезы пейте больше воды, травяной чай, чай со специями или имбирный напиток. Перекусывайте свежими […]